Usługi - jak mogę Ci pomóc?
CZYM SIĘ ZAJMUJĘ?
01.
Fizjoterapia ogólna
Pomagam, gdy ból pleców, urazy lub przeciążenia utrudniają codzienne funkcjonowanie, a także w bezpiecznym powrocie do aktywności i dbaniu o zdrowie ciała na co dzień.
02.
Fizjoterapia sportowa
Skupiam się na diagnostyce, leczeniu i rehabilitacji urazów oraz przeciążeń związanych z aktywnością fizyczną i sportem. Całość mocno skupia się na treningu medycznym w wybranej aktywności.
03.
Fizjoterapia ortopedyczna
Pracuję z pacjentami po urazach i zabiegach operacyjnych, wspierając bezpieczny powrót do sprawności i codziennego funkcjonowania.
04.
Fizjoterapia pourazowa
Pracuję zgodnie z aktualnymi protokołami, uwzględniając czas gojenia tkanek, aby umożliwić bezpieczny i zrównoważony powrót do sprawności sprzed urazu.
05.
Pinoterapia
Pinoterapię stosuję jako uzupełnienie terapii manualnej, wspierając redukcję bólu, napięcia i poprawę funkcji tkanek.
06.
Kinesiotaping
Metoda wspierająca terapię, polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórę. Wspierają one pracę mięśni i stawów, pomagając zmniejszyć dolegliwości i poprawić komfort ruchu.
07.
Suche igłowanie
Igłoterapia sucha, znana również jako dry needling, to nowoczesna metoda leczenia, która polega na precyzyjnym wprowadzeniu cienkich igieł do napiętych punktów mięśniowych (tzw. punktów spustowych) oraz w obszary przeciążonych tkanek miękkich.
08.
Trening medyczny
Indywidualnie dobrany trening, który łączy elementy fizjoterapii i ćwiczeń funkcjonalnych, wspierając powrót do sprawności, redukcję bólu i bezpieczny rozwój formy.
09.
Edukacja
Świadoma praca z ciałem zaczyna się od wiedzy. Przekazuję praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia, ruchu i codziennych nawyków, które pomagają poprawić sprawność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i lepiej funkcjonować na co dzień. Działam zarówno w aspekcie konsultacji jak i produktów online.
W JAKI SPOSÓB
MOGĘ CI POMÓC?
FIZJOTERAPIA
Dobrze trafiłeś/łaś jeżeli:
- ból przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu, czujesz ograniczenie ruchu bądź trudność w wykonywaniu specyficznych ruchów w Twojej wybranej aktywności.
- jesteś po ostrym urazie (np. naderwania więzadeł, skręcenia stawów, rwa kulszowa)
- dokuczają Ci dawne urazy (np. biodra, barku, kolana, stopy)
- jesteś przed lub po operacji (np. rekonstrukcji więzadeł, mięśni)
- masz problemy wisceralne (np.wzdęcia)
- potrzebujesz terapii blizny (pooperacyjne i pourazowe)
- odczuwasz przewlekły, nadmierny stres,zmęczenie,
- dręczą Cię napięciowe bóle głowy, drętwienia kończyn
TRENING MEDYCZNY
Prowadzę również trening medyczny nakierowany na:
- wzmocnienie ciała;
- nauka ruchu;
- korekcję błędów ruchowych;
- zwiększenie efektywności treningowej;
- poprawę postawy ciała;
EDUKACJA
Jak edukuję?
- videobooki i ebooki
- warsztaty i szkolenia;
- indywidualne konsultacje online;
- materiały edukacyjne;
- edukacja posturalna;